האם שאלתם את עצמכם פעם מה מניע אתכם? מה מניע אנשים אחרים? איך אפשר בכלל לדעת, או לזהות, ואם כבר זיהינו, איך אפשר להשתמש בזה? ואם כבר שאלתם (וטוב ששאלתם) אז תגידו… מי יוצר את המציאות שבה אתם חיים? אתם? אחרים? מישהו? משהו?
כדי לענות על שאלות אלו נצא ביחד לטיול ב”מציאות” דרך דוגמאות מחיי היומיום.
נעשה מסע משותף בו נפגוש ונדבר על גיבורים ועל אנשים רגילים, נתגבר על ספינים שבהם נתפסנו ונלמד לסובב אותם לכיוון הרצוי לנו, נתעמק בנרטיב של חיינו ונראה אם אנחנו חיים בסיפור של מישהו אחר או מספרים את הסיפור שלנו, שאנחנו באמת רוצים לחיות בו.
נפגוש בדרך גם הנחות יסוד, שכשנאמץ אותן, יטו את המציאות קצת יותר לכיווננו.
נבדוק מה דמיון ומה נכון (האם יש נכון בכלל?) ואיך כל הדברים הללו קשורים בכלל לחוסן מנטלי בחיי היומיום.
אה ואם שאלתם… (שוב, איזה טוב ששאלתם) אז חוסן מדבר על יכולת האדם להתמודד בהצלחה עם מצבים מורכבים של לחץ, משבר ואי ודאות ולחזור לתפקוד נורמלי ולקיום חיים תקינים תוך ויסות רגשות ויצירת תגובה מותאמת למציאות חדשה.